気分一新の８月。
いろいろあった７月をなんとか乗り越えて
新しいスタートが切れた。
やる気はみなぎっている。
しかし、そんなときこそ大切なのが
自身のケア。
身体のこと、心のこと
自分を作るすべての事に対し
メンテナンスをすること。
やる気に満ちて勢いよく何かをやるとき
抜け落ちがちな視点。
エネルギーを使う以上に
エネルギーを生み出す根源に
しっかりと有効なアプローチを
する必要がある。
それはありきたりの
睡眠 栄養 リラックス 運動 遊び心など
バランス良くscheduleすることが大切。
本業でしっかりと実績をだしながらも
それ以外の活動でより広くより深くを
１歩進めながらの自分メンテナンス。
そう考えると有限である以上は
１秒たりとも無駄な時間はないのです。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
