夜は意志決定には向かない

夜、ふとしたとき

誘惑に負けそうになったり

自分に甘くなったり

そんな経験はありませんか？

明日の朝が早いのに

ついついお酒を飲みすぎてしまったり

早く寝るつもりだったのに

見る予定のなかった映画を

見始めてしまったり・・・

夜は人間の意志力を弱らせたり

意思決定の精度を落としたりと

普段持っているパフォーマンスを

下げる可能性のある時間です。

大事な意思決定は朝！

今日決定する必要のないことは

明日決めましょう！

最後まで読んで頂きありがとうございます。