どんなに忙しくても 休息を取らない行動計画はいずれ破綻します。 計画と聞いて 成果物がはっきり見える行動だけに フォーカスしている場合は注意が必要です。 【結論】 ①行動（なんらかの成果物を得る） ②適切な休息（心身をケアする） 基本は①と②はセット…