新しいことへのチャレンジできてますか？ 今の僕は『小さいチャレンジ』をなにかしら 毎日続けています。 その結果・・・ 今は毎日がとても楽しいです。 そんな僕も過去を振り返ってみると 『何かをやりたくて仕方ない』とか 『夢中になれることがある』 な…

習慣化に関心のあるかたなら ご存じかと思います。 ハル・エルロッド著 人生を変えるモーニングメソッド 今日はこの書籍が提唱する 朝行うと人生が激変するという ６つの習慣を実行してみた 記録と感想について書いていきます。 まだはじめて４日目だぞ 正直…

お題「人生で一度でいいからいってみたい国ってどこですか？」 世界のどの国の領土にも属さない唯一の大陸 南極へ行ってみたい。 ランキング参加中【公式】はてなブログ初心者のグループ ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中雑談・日…

お題「この曲、心がささくれてる時に聴くと良いよ！」 それぞれのシュチュエーションにあうかはわからないけれど心がささくれたときに聴くとささくれに効く『僕は好きだ』 www.youtube.com ランキング参加中【公式】はてなブログ初心者のグループ ランキング…

おいしいですよね 最近僕は間食が習慣になって 甘いものがやめられません やめられない 甘いもの 今のところ体重も変わらないし 体脂肪も増えてない・・・ とはいえ、このままでいいのかな？ 以前はそんなに間食することは なかったんですが ここ最近はもう…

時折、体調をくずして 『ああやっぱり健康大事・・・』 そうやって毎度のように 忘れていた健康のありがたさを 思い出す。 そしてほどなく元気を取り戻すと またしても 健康は『当たり前』となる。 まったく懲りていない。 そんな感じで僕は毎度 幾度となく …

全てを手に入れることはできない １日は24時間。 睡眠に約7時間。 残り17時間。 食事や家事、風呂、通勤など諸々で４時間。 あと13時間。 仕事で少なくとも8時間。 残りはあと５時間。 個人差はあれど 毎日『５時間の余暇時間』が ある？？？ いや、５時間も…

多忙な毎日、読書時間はなかなか確保できない———————————— 現代はとても忙しい人が多いですよね。 そんなか、読書が大切なことは わかっているけど時間が取れない。 そういう方は多いと思います。———————————— 読書時間を確保するには『ながら作業』がカギ …

前回の続きです。 身の回りにあるポジティブとネガティブの話。 前回、ポジティブな話題を意識的に選ぶ 大切さに触れました。 ポジティブを意識して吸収していると ポジティブであることが当たり前になって ちょっとした周囲にあふれている ネガティブなもの…