新しいことへのチャレンジできてますか？ 今の僕は『小さいチャレンジ』をなにかしら 毎日続けています。 その結果・・・ 今は毎日がとても楽しいです。 そんな僕も過去を振り返ってみると 『何かをやりたくて仕方ない』とか 『夢中になれることがある』 な…

忙しい現代人の皆様！ 朗報です 限られた時間にできるだけの成果を出したり あるいは満足できる人生を送るために・・・ ちょっと大袈裟ですが みなさんはタスクに取り組む前に 『タイムリミット』を設定していますか？ 僕はしていません さあ今日はこの『タ…

習慣化に関心のあるかたなら ご存じかと思います。 ハル・エルロッド著 人生を変えるモーニングメソッド 今日はこの書籍が提唱する 朝行うと人生が激変するという ６つの習慣を実行してみた 記録と感想について書いていきます。 まだはじめて４日目だぞ 正直…

『習慣が人生をつくる』 そう言っても過言ではないほど 『習慣』は人生に大きな影響と 結果をもたらします。 この『習慣』を味方につけることができるか あるいは敵に回すかで 人生に『大きな差』を生むことになります。 以前に一度ご紹介した書籍 『アトミ…

最近、世の中の変化が速いです。 現代はかつてないスピードで 変化しています。 僕が最近出会う人は 『あ、アップデートしてるな』 と感じる人と 『当分、アップデートが止まっているかも』 という２つのタイプに分かれつつあります。 とくにそれを如実に感…

全てを手に入れることはできない １日は24時間。 睡眠に約7時間。 残り17時間。 食事や家事、風呂、通勤など諸々で４時間。 あと13時間。 仕事で少なくとも8時間。 残りはあと５時間。 個人差はあれど 毎日『５時間の余暇時間』が ある？？？ いや、５時間も…

多忙な毎日、読書時間はなかなか確保できない———————————— 現代はとても忙しい人が多いですよね。 そんなか、読書が大切なことは わかっているけど時間が取れない。 そういう方は多いと思います。———————————— 読書時間を確保するには『ながら作業』がカギ …

フルマラソンと聞いてどんなイメージを描きますか？ このブログでは、フルマラソンに興味はあるけど 自分には無理。 そう思って最初から チャレンジを躊躇している人に 『思ってるほどでもないよ』と 意識の変革のキッカケとして ゆる～く書いています。 ち…

みなさんはマインドセットって意識しますか？ 僕はマインドセット初心者です。 なんとなく理解しているつもり。 そんなレベルです。 なので、なにをどうすればいいかを 模索している、そんな段階です。 さて、僕の今時点のマインドセットに関する 認識は以下…

みなさんメモの魔力という書籍をご存じでしょうか？ 前田裕二さんの書籍で、メモの効用を これでもか、と熱く伝えてくれるものです。 数年前に購入して、メモ帳を用意して そして序盤戦で習慣化に失敗 僕の人生で、塩漬けにされていた名著です。 そして、ま…